LA LIBIDO Un accouchement (facile ou difficile), une épisiotomie traumatisante, une symbiose complète avec son bébé, la fatigue, l’allaitement, les hormones… Voici toutes les causes possibles de la diminution de la libido d’une maman d’un nourrisson. Je vous donne plus de détails dans cette vidéo. Augmenter sa libido L’orgasme féminin Pas […]
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Sexualité & Contraception
Augmenter sa libido
TRUCS ET ASTUCES POUR AMÉLIORER SA SEXUALITÉ APRÈS UNE NAISSANCE Physique Masser la cicatrice de l’épisiotomie: avec de l’huile d’amande douce (tous les jours 2-3x/j et juste avant un rapport) Rééduquer son périnée: kiné et boule de gaicha Reprendre le sport pour tonifier son corps: yoga et natation Psychologique Prendre soin de soi: s’habiller, se […]
Lire PlusContraception
1) L’allaitement : un bon moyen contraceptif ? Oui et non ! La prolactine, l’une des hormones nécessaires à l’allaitement, inhibe en théorie l’ovulation chez la maman allaitante. Je dis bien, en théorie, car en pratique, cela ne se passe pas toujours de la sorte. Je vais essayer de vous expliquer pourquoi l’allaitement n’est pas une bonne méthode de […]
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