€117.00
Il s’agit d’un accompagnement vous proposant un suivi postnatal à distance.
Accompagnement de 3 mois
Description
A l’époque, les mères qui venait restait chez elle pendant 40 jours. Durant toute cette période de repos, tout était mis à leur disposition pour les aider et les soutenir. Elles ne devaient s’occuper 24h sur 24h que de leur bébé. Tout le reste était pris en charge par la famille et l’entourage.
Cet accompagnement à distance est donc un accompagnent qui soutient la maman et qui l’aide à gérer son quotidien. C’est un accompagnement durant lequel je réponds à toutes vos questions sur les soins du bébé et de la mère.
Vous venez d’accoucher ou vous allez bientôt donner naissance? Vous voulez planifier votre postpartum? Vous êtes loin de chez vous ? Vous recevez des conseils contradictoires sur les soins à apporter au bébé et pour vous ?
Vous avez besoin de soutien ?
Vous avez des questions quel quelles soient sur la maternité ?
Votre bébé pleure souvent ? Il se réveille à toutes les heures de la nuit ? Il a des coliques ? Il n’arrive pas à prendre correctement le biberon ? Vous ne savez pas quel lait en poudre lui donner et en quelle quantité ? Vous ne savez pas quel porte bébé ou écharpe de portage choisir et comment les utiliser ?
Vous êtes fatiguée ou littéralement épuisée ? Vous ne savez pas comment reprendre de l’énergie ? Vous ne savez plus comment prendre soin de vous ? Vous avez tout le temps faim ? Vous ne savez pas comment perdre vos kilos de grossesse ?
Vous avez des questions sur les vaccins et sur le suivi médical de votre bébé ?
Vous avez envie d’apprendre à masser votre bébé ?
Vous avez envie d’apprendre à utiliser les Fleurs de Bach et les Huiles Essentielles ?
Ce que l’accompagnement comprend :
- Accompagnement de 3 mois
- Accès à la communauté Facebook correspondante
- Accès à l’espace membre qui contient des vidéos et des fiches conseils pendant 3 mois
- 2 mails par semaine qui comprend un conseil facile à mettre en place pour votre bien-être
Des dizaines de capsules vidéos et fiches conseils sur :
Introduction
- Le quatrième trimestre de grossesse
- Le plan postpartum (Pourquoi, Comment, Le rôle de l’ocytocine…?)
- Raconter sa naissance à mon bébé (en cas de naissance difficile voir traumatique)
Le sommeil de bébé
- Allaiter c’est fatigant : mythe ou réalité?
- Le sommeil du nouveau-né
- La sieste du bébé
Les soins pour le bébé
- Les coliques
- Le reflux
- Laver les jeux du bébé
- L’emmaillotage ?
- Stériliser les biberons et les tétines
- Recette de liniment
- Changer son bébé
- Le bain
Les soins pour la maman
- Etat d’esprit et féminité
- Le manque de libido
- Contraception
- Le périnée et la Ceinture Abdominale
Le portage physiologie
- Introduction
- Soulager votre dos
- L’écharpe tissée en coton/lin
- L’écharpe élastique
Les massages pour bébé
- Masser pour soulager les coliques
- Masser les jambes
- Masser le ventre
- Masser la poitrine
- Masser les bras
- Masser le visage
- Masser le dos
L’alimentation (pilier clé pour la récupération en postpartum)
- Faire son bilan alimentaire
- Le petit déjeuner + recettes
- Le lunch + recettes
- Les en-cas + recettes (smoothies, jus verts)
- L’importance du goûter + recettes (Mousses de fruit)
- Le repas du soir + recettes
- La reminéralisation de la femme en postpartum + recettes (bouillons, salades…)
- Les omégas, le magnésium, les vitamines
- La santé intestinale
- Liste de courses
- Calendrier des repas
- La « Sunday Night »
- La cuisson des aliments
- Manger en pleine conscience
- …
Bien-être de la maman
- La découverte des huiles essentielles
- La découverte des fleurs de bachs
- Les bains thérapeuthiques
- La cohérence cardiaque
- Le rituel du matin (ou dans la journée)
- Comment changer petit à petit ses habitudes?
- Cahier de gratitude
- Comment réenchanter sa sexualité?
- …
Témoignage d’Alice de Belgique
Alice a suivi les accompagnements « Suivi Postnatal » et « Suivi Allaitement Tout se passait parfaitement bien pour l’allaitement d’Alice lorsqu’elle m’a contactée. Sa petite fille avait un mois. Et pourtant, dès la première...
Témoignage de Cyntia de Boston
Témoignage de Cyntia sur les accompagnements « Suivi Postnatal » et « Suivi Allaitement » Cyntia est maman d’un petit Ayden et vit à Boston, aux État-Unis. Elle était très fatiguée car il ne dormait ni la nuit, ni la journée. Son petit garçon...
Témoignage d’Anne de Paris
Anne a suivi l’accompagnement « Suivi Postnatal ». Anne, tout d’abord, pourrais-tu te présenter ? Je suis maman d’un petit Ismaël âgé d’un an et j’ai accouché à Londres où j’ai vécu près de 5 ans. En ce moment, je suis à Paris en...
Vidéo de présentation
Welcome kit
Durée de l’accompagnement ensemble
Elle est inscrite dans la description de ton accompagnement. Elle est donc de 4 mois. Nous commencerons environs 2 mois avant ton accouchement pour que tu aies un maximum de cartes en main pour que tu te sentes confiante dans le
démarrage de l’allaitement. Et je continuerai à t’accompagnement 2 mois après ton accouchement pour t’aider à lancer ton allaitement et cette nouvelle vie de maman.
T’accompagner est ma priorité
Je m’engage à être pleinement engagée à te donner tous les moyens en ma connaissance pour atteindre ton/tes objectifs.
Mes valeurs
Les valeurs que j’ai envie de mettre dans cet accompagnement sont: la bienveillance, l’empathie, l’honnêté et le courage. Quelques soient tes décisions, je ne les jugerais jamais. Je suis plutôt du genre: “La décision de la
maman est toujours la meilleure et la plus importante”. Je serais dans un dynamique d’encouragement constante à dépasser les petits soucis qu’ils pourraient y avoir. Je serais honnête dans mes réponses et mes conseils.
Groupe Facebook privé
Pour que je puisse te rajouter, tu dois me transmettre une demande d’amitié sur ma page Facebook personnelle. Je t’intégrerai au groupe dès que j’aurai reçu ta demande. Lorsque tu auras rejoins le groupe, présente-toi aux autres mamans (idéalement en vidéo, autant “plonger” rapidement et cela nous permettra à toutes de vraiment mieux se connaitre). Je t’invite également à poster une vidéo tous les une à deux semaines pour nous dire comment tu vas, nous partager tes questions et pour célébrer tes réussites de future maman ou maman.
Portail privé
C’est l’endroit où tu trouveras toutes fiches conseils et vidéos englobant les différents thème de l’allaitement, du nourrisson… Dès que tu as une question sur un sujet, regarde d’abord sur le portail pour voir si la réponse s’y trouve. Si tu ne la trouves pas, pose ta question sur le groupe Facebook. Si je ne suis pas disponible tout de suite, peut-être qu’une autre maman aura la réponse. Je te répondrai dans les plus bref délais ou nous pourrons en discuter en séance
individuelle.
Formulaire de préparation de séance
C’est le document que tu trouveras dans ton espace privé. Tu pourras le remplir 48h avant notre séance ensemble. Il est important car il permet de mettre par écrit toutes tes questions et de n’en oublier aucunes lors de notre séance.
Assure-toi d’être ponctuelle à nos rendez-vous.
Baby step
Regarde chaque baby step un à un à ton aise. Rien ne presse. Il ne faut pas que tu te sentes dépassée. Tu peux en faire un par semaine ou un toutes les deux semaines en fonction du temps que tu as. N’hésite pas à les regarder avec ton
conjoint. Note toutes les questions qui pourraient en découler.
Vacances
Et oui comme tout le monde, je prends des vacances durant lesquelles il n’y aura pas de séance individuelle. Je ferai une exception pour les mamans qui accouchent et qui auront besoin de la séance indivuelle pour mettre en place
leur allaitement. C’est en effet important d’agir tout de suite et de ne pas attendre plusieurs jours pour régler des petits soucis s’il devait y en avoir. Rassure-toi, je ne suis jamais très loin. J’irais au moins une fois répondre aux
questions sur le groupe Facebook.
Jours et heures des séances avec mes patientes
Les séances individuelles sont principalement prévues le mardi et le jeudi. Les autres jours étant réservé au developpement de mon activité, à mes consultations en locales, à des formations et à mon ressourcement personnel.
Séances décalées
Essaye un maximum de ne pas décaller nos rendez-vous une fois validé. Evidemment, si une situation urgente ou inhabituelle survient et qu’il faut reporter le rendez-vous, contacte-moi le plus rapidement possible. Tout rendez-vous manqué et non décalée sera validé comme avoir eu lieu (sauf cas exceptionnel).
Confidentialité
A aucun moment, que ce soit directement ou indirectement, je n’utilisera les informations que tu pourrais me partager pour mon propre intêret. Je ne révélerai à personne que nous sommes dans une relation d’accompagnement.
Le secret médical est primordial. Tu peux bien sûr de ton côté informer d’autres personnes que nous travaillons ensemble, si tu le souhaites.
Non-divulgation de matériel de coaching
Les fiches conseils et les vidéos que je te donne au cours de notre cheminement ensemble sont des produits protégé par les droits d’auteur et développé spécifiquement pour l’accompagnement. Ce matériel est uniquement pour ton usage personnel et de ton conjoint. Toute divulgation à un tiers est strictement interdite.
Ton témoignage à la fin de l’accompagnement
A la fin de ton accompagnement, je te proposerai d’écrire un bilan d’accompagnement comme évaluation de notre cheminement ensemble. Il m’aidera à voir ce que tu as aimé, quels sont les résultat et la satisfaction globale que tu en en auras eu et ce que tu souhaiterais que j’améliore. Je te demanderais si je pourrais utiliser ses commentaires sous la forme d’un témoignage par écrit ou par vidéo (filmé par skype avec toi) afin de la partager avec d’autres futures mamans ou mamans qui pourraient être interessées à se faire accompagner elles-aussi. Tu me diras en tant voulu si tu acceptes.
Référencement à d’autres (futures) mamans
Avec le temps, les patientes arrivent souvent via des patientes actuelles. J’en suis toujours très touchée. Je propose donc que si tu connais des (futures) mamans qui pourraient être intéressées à démarrer un accompagnement avec
moi, de leur parler de mon site www.auseinendouceur.com Si elle décide de finalement se faire accompagner, je t’offrirai un mois gratuit d’accompagnement supplémentaire (accès au portail, au groupe Facebook et
une séance individuelle supplémentaire).